הגיל השלישי
כל הכתבות, המדריכים והעדכונים במדור הגיל השלישי של קהילה – מתעדכן באופן שוטף.
מטפל בבית, מרכז יום או דיור מוגן: איך בוחרים את המסגרת הנכונה להורה מבוגר
כשההורה כבר מתקשה לבד, המשפחה עומדת מול החלטה מורכבת. השוואה בין האפשרויות המרכזיות והשאלות שכדאי לשאול לפני שמחליטים.
בית בטוח לגיל השלישי: איך מתאימים את הדירה ומונעים נפילות
רוב הנפילות של מבוגרים קורות בבית, והרבה מהן ניתנות למניעה. מדריך חדר אחר חדר להתאמת הדירה, מתאורה ועד מאחזים באמבטיה.
להתגבר על הבדידות בגיל השלישי: דרכים מעשיות לבנות קשרים חדשים
בדידות משפיעה על הבריאות לא פחות מהרגלים מזיקים. רעיונות מעשיים לחיזוק קשרים, מהתנדבות ועד לימודים, וגם מה המשפחה יכולה לעשות.
זכויות לאזרחים ותיקים: המדריך להטבות, הנחות וקצבאות שכדאי לבדוק
קצבת זקנה, הנחות בארנונה ובתחבורה ועוד: אזרחים ותיקים רבים לא ממצים את מה שמגיע להם. כך עושים סדר ובודקים זכאות.
הסמארטפון ככלי עזר בגיל השלישי: שימושים חכמים והגנה מפני הונאות ברשת
הטלפון החכם יכול לקרב משפחה, לחסוך תורים ולשמור על עצמאות. מדריך מעשי לשימוש נוח, ואיך מזהים ניסיונות עוקץ לפני שנופלים בהם.
פעילות גופנית אחרי גיל 65: איך מתחילים, מה מתאים ומה כדאי לעשות לאט
תנועה קבועה היא אחד הכלים החשובים לשמירה על עצמאות בגיל השלישי. כך בונים שגרת אימונים בטוחה, מהנה ומותאמת לגוף.